Blog | Targas PC

top of page

Buscar

#30 Férias nos treinos?

#30 Férias nos treinos?

#30 Férias nos treinos?

Targas Personal Coach

8 de dez. de 20202 min de leitura

#29 - O que é melhor para o desempenho esportivo: musculação ou treinamento funcional?

#29 - O que é melhor para o desempenho esportivo: musculação ou treinamento funcional?

#29 - O que é melhor para o desempenho esportivo: musculação ou treinamento funcional?

Targas Personal Coach

30 de nov. de 20202 min de leitura

#28 Podemos correr todos os dias?

#28 Podemos correr todos os dias?

#28 Podemos correr todos os dias?

Targas Personal Coach

17 de nov. de 20202 min de leitura

#27 Longão - como fazer e para que serve este tipo de treino?

#27 Longão - como fazer e para que serve este tipo de treino?

#27 Longão - como fazer e para que serve este tipo de treino?

Targas Personal Coach

2 de nov. de 20203 min de leitura

#26 Mobilidade e estabilidade articular em relação a corrida

#26 Mobilidade e estabilidade articular em relação a corrida

#26 Mobilidade e estabilidade articular em relação a corrida

Targas Personal Coach

26 de out. de 20202 min de leitura

#25 O tênis de alta performance corre sozinho? É para todo mundo?

#25 O tênis de alta performance corre sozinho? É para todo mundo?

#25 O tênis de alta performance corre sozinho? É para todo mundo?

Targas Personal Coach

20 de out. de 20203 min de leitura

#24 Para que serve o treino regenerativo e a importância de fazê-lo de maneira correta

#24 Para que serve o treino regenerativo e a importância de fazê-lo de maneira correta

#24 Para que serve o treino regenerativo e a importância de fazê-lo de maneira correta

Targas Personal Coach

12 de out. de 20202 min de leitura

#23 Como iniciar a corrida da maneira correta

#23 Como iniciar a corrida da maneira correta

#23 Como iniciar a corrida da maneira correta

Targas Personal Coach

5 de out. de 20203 min de leitura

#22 Qual a relação entre sono e treino?

#22 Qual a relação entre sono e treino?

#22 Qual a relação entre sono e treino?

Targas Personal Coach

28 de set. de 20203 min de leitura

#21 Corrida no triatlo: outras modalidades e como melhorar seu desempenho

#21 Corrida no triatlo: outras modalidades e como melhorar seu desempenho

#21 Corrida no triatlo: outras modalidades e como melhorar seu desempenho

Targas Personal Coach

21 de set. de 20203 min de leitura

#20 Como aquecer para cada tipo de treino?

#20 Como aquecer para cada tipo de treino?

#20 Como aquecer para cada tipo de treino?

Targas Personal Coach

14 de set. de 20203 min de leitura

#19 O pace importa? - Uma abordagem fisiológica e biomecânica sobre o tema

#19 O pace importa? - Uma abordagem fisiológica e biomecânica sobre o tema

#19 O pace importa? - Uma abordagem fisiológica e biomecânica sobre o tema

Targas Personal Coach

7 de set. de 20203 min de leitura

#18 Só treinos de tiro fazem com que o ritmo melhore?

#18 Só treinos de tiro fazem com que o ritmo melhore?

#18 Só treinos de tiro fazem com que o ritmo melhore?

Targas Personal Coach

31 de ago. de 20202 min de leitura

#17 Vamos falar de limiares - fisiologia aplicada ao treinamento

#17 Vamos falar de limiares - fisiologia aplicada ao treinamento

#17 Vamos falar de limiares - fisiologia aplicada ao treinamento

Targas Personal Coach

24 de ago. de 20202 min de leitura

#16 Quando devo trocar de calçado esportivo?

#16 Quando devo trocar de calçado esportivo?

#16 Quando devo trocar de calçado esportivo?

Targas Personal Coach

17 de ago. de 20202 min de leitura

#15 Trailrun - Como treinar para corridas de montanha

#15 Trailrun - Como treinar para corridas de montanha

#15 Trailrun - Como treinar para corridas de montanha

Targas Personal Coach

10 de ago. de 20202 min de leitura

#14 Corrida e emagrecimento - mitos e verdades

#14 Corrida e emagrecimento - mitos e verdades

#14 Corrida e emagrecimento - mitos e verdades

Targas Personal Coach

3 de ago. de 20202 min de leitura

#13 O amortecimento provocado pelo tênis é mesmo interessante para a corrida?

#13 O amortecimento provocado pelo tênis é mesmo interessante para a corrida?

#13 O amortecimento provocado pelo tênis é mesmo interessante para a corrida?

Targas Personal Coach

27 de jul. de 20202 min de leitura

#12 "Canelite" - Como fugir dessa dor que assola diversos corredores

#12 "Canelite" - Como fugir dessa dor que assola diversos corredores

#12 "Canelite" - Como fugir dessa dor que assola diversos corredores

Targas Personal Coach

20 de jul. de 20202 min de leitura

#11 Economia de corrida, o grande diferencial na performance

#11 Economia de corrida, o grande diferencial na performance

#11 Economia de corrida, o grande diferencial na performance

Targas Personal Coach

13 de jul. de 20202 min de leitura

bottom of page