Blog | Targas Assessoria Esportiva

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#30 Férias nos treinos?

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Targas Personal Coach

8 de dez. de 20202 min de leitura

#29 - O que é melhor para o desempenho esportivo: musculação ou treinamento funcional?

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Targas Personal Coach

30 de nov. de 20202 min de leitura

#28 Podemos correr todos os dias?

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Targas Personal Coach

17 de nov. de 20202 min de leitura

#27 Longão - como fazer e para que serve este tipo de treino?

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Targas Personal Coach

2 de nov. de 20203 min de leitura

#26 Mobilidade e estabilidade articular em relação a corrida

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Targas Personal Coach

26 de out. de 20202 min de leitura

#25 O tênis de alta performance corre sozinho? É para todo mundo?

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Targas Personal Coach

20 de out. de 20203 min de leitura

#24 Para que serve o treino regenerativo e a importância de fazê-lo de maneira correta

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Targas Personal Coach

12 de out. de 20202 min de leitura

#23 Como iniciar a corrida da maneira correta

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Targas Personal Coach

5 de out. de 20203 min de leitura

#22 Qual a relação entre sono e treino?

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Targas Personal Coach

28 de set. de 20203 min de leitura

#21 Corrida no triatlo: outras modalidades e como melhorar seu desempenho

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Targas Personal Coach

21 de set. de 20203 min de leitura

#20 Como aquecer para cada tipo de treino?

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Targas Personal Coach

14 de set. de 20203 min de leitura

#19 O pace importa? - Uma abordagem fisiológica e biomecânica sobre o tema

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Targas Personal Coach

7 de set. de 20203 min de leitura

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