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O que você vai receber?
✅ Treinos e dicas diárias de corrida.
✅ Conteúdo fácil, rápido e prático, perfeito para iniciantes, intermediários e experientes
✅ Mini-desafios para manter a motivação
✅ Orientações de alongamento, aquecimento e recuperação
✅ Acompanhamento semanal e interação com outros participantes
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Pra quem é indicado?
✅ Quer começar a treinar e não sabe por onde começar.
✅ Já tentou sozinho mas perdeu a motivação.
✅ Sonha em participar de provas de corrida, triatlo ou maratonas aquáticas.
✅ Deseja criar um novo hábito de atividade física de forma leve e consistente.
Sobre a Targas
A Targas Assessoria Esportiva com quase 10 anos de existência já ajudou centenas de pessoas a iniciar e evoluir no esporte, com treinos personalizados e acompanhamento próximo. Hoje, contamos com mais de 120 alunos ativos que já transformaram sua rotina e alcançaram resultados reais.
Fábio Targas é professor de Educação Física dedicado, com formação em licenciatura/bacharel e pós-graduação em Biomecânica (Gama filho), Fisiologia (Unifesp) e Treinamento de Alta Performance (NAR-SP). Teve destaque ao receber o título de fisnisher na prova UB515 de 2018.
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